Alimentos Integrais: quais os benefícios da sua consumação?

Alimentos Integrais: quais os benefícios do seu consumo?

Quem opta pela alimentação equilibrada sabe que precisa incluir alimentos que apresentam diversas vantagens nutricionais, como o biscoito integral e salgadinhos integrais. No entanto, é normal surgirem dúvidas