Para que serve e o que são gorduras
Você sabe para que serve e o que são gorduras? Além de carboidratos e proteínas, os quais já discutimos aqui, os lipídios (ou gorduras) também constituem parte importante
Para que serve e o que a proteína faz em nosso corpo
A proteína é um nutriente alvo de discussões intermináveis na internet e na ciência em geral. Isso porque, um único nutriente é capaz de desempenhar diversas funções para
Castanha do Pará: o que é, como consumir e onde comprar
A Castanha do Pará é um dos maiores orgulhos nacionais, inclusive é chamada de “Castanha do Brasil” quando traduzida do inglês. Essa oleaginosa é a semente de árvores
O que é a Dieta Low Carb e como funciona
Dieta Low Carb nada mais é do que uma estratégia alimentar que prioriza o baixo consumo de carboidrato e aumento da proporção de gordura. O ideal é dar
Diferenças entre gordura, carboidrato e proteína
Você sabe dizer as diferenças entre gordura, carboidrato e proteína? Qual a finalidade em termos nutricionais ou as funções em nosso corpo? Em primeiro lugar, fazem parte do que
O que é a amêndoa e qual sua origem?
As amêndoas são alimentos que fazem parte do grupo das oleaginosas (onde também estão classificadas as castanhas, o pistache e as nozes). Desenvolvem-se dentro de uma concha cercada
Proteína do leite (Whey) ou proteína da carne (Beef), qual a melhor proteína isolada?
As proteínas têm um papel muito importante para os atletas e praticantes de atividade física, seja para a melhora do desempenho esportivo ou para o auxílio na adequação
Quais os benefícios do cacau em pó para a saúde
O cacau é um fruto bastante conhecido por ser a matéria-prima do chocolate. É utilizado também no preparo de bebidas, sorvetes, sucos e até cosméticos. Muito utilizado desde
Maca peruana em pó: como tomar e onde comprar
Já ouviu falar na maca peruana em pó?! A maca (Lepidium meyenii) é um vegetal crucífero nativo da região dos Andes no Peru que tem sua raiz tuberosa
O que é Whey Protein Hidrolisado?
O Whey Protein Hidrolisado conhecido como proteína de soro hidrolisada, é resultado da hidrólise das moléculas de proteínas do soro, que formam segmentos proteicos menores, tais como aminoácidos